SPORCU ÇOCUKLARINIZI KORUMAK ELİNİZDE…
Hasan Uğur Epirden
“SPORCU VE SAĞLIK DOSYASI”ndaki ilk giriş yazım sporcu velilerine yönelik !…
Göz bebeğiniz çocuklarınızın sağlığının ülkemizde çok önemsenmediğini biliyoruz…
Birer anne ve baba olarak çocuklarınız spor yaparken sağlıkları güvende mi, hiç ciddi şekilde düşündünüz mü ?… Peki ya ne kadar duyarlı oldunuz ?… Duyarlı olduğunuzu iddia ediyorsanız bugüne kadar neler yaptınız ?… Bir bilirkişiye, örneğin uzman bir doktora danıştınız mı ?…
Peki ya hiç aklınızdan geçti mi, spor yapan çocuğunuz yeterli besleniyor mu ?… Psikolojisi ne durumda ?… Uyku düzeni ?…
Çocuklarınızı sakatlıklardan koruyabileceğinizi biliyor musunuz ?… Bu sizlerin elinde, yeter ki azıcık duyarlı olun ?…
Sevgili veliler, okurlarım, dostlarım, spora gönül verenler;
Sporcu çocuğun beslenmesi çok önemli ve hassas bir konudur…
Hangi besin maddelerinden ne zaman, ne kadar ve nasıl alınacağı beslenmenin en önemli sorusudur…
Peki, çocuklarınızı sakatlıklarından koruyabiliyor musunuz ?…
Çoğunuzun okurken başını iki yana salladığını görür gibiyim ?…
Öyleyse lütfen gelin, bu yazımı sonuna kadar özümseyerek okumaya çalışın ?…
Gelişim çağında sakatlanan bir çocuğun elit sporcu olmasının yolu zora girer…
Bazen bu yaşlarda ömür boyu süren sakatlıklar meydana gelir..
İyi bir koruma ile sakatlıklar % 75 oranında azaltılabilir…
Bunu ben söylemiyorum, konusunda uzman Prof. Dr. İbrahim Yanmış söylüyor…
Çocuğunuzun sakatlıklardan korunması sizin birinci önceliğiniz olmalıdır…
Sakatlıklardan korunarak gelişme sağlanacak şekilde sporcu çocuğun desteklenmesi gerekir…
Çocuğunuzu antrenörün insafına terk etmeyin…
Yaptığımız çalışmalarda bu desteğin neden önemli olduğu görülmüştür…
Bilimsel destek çalışmalarda görülen en büyük fark sakatlıkların çok büyük oranda azalmasıdır…
Peki bu sakatlıkların nasıl önüne eçilebiliyor ?…
Gelin, Yanmış hocaya kulak kabartalım, kabartırken de iyice belleyelim !…
“Öncelikle mutlaka sağlık kontrolü yaparak çocukları spora başlatıyoruz. Aylık gelişim takibi ve vücut analizlerini yapıp değişimleri kaydediyoruz. Spor diyetisyeni tarafından çocuklar ve aileleri sporcu beslenmesi konusunda bilgilendiriliyor. Sürekli performans ve sakatlık risklerinin analizleri yapılarak sporculara antrenman programları hazırlanıyor. Sağlık sorunu olan sporcu çocuklar derhal uzman hekimlere kontrol ettirilerek sakatlıkların kronikleşmesi önleniyor. Bu çalışmaların meyveleri yıllar sonra ortaya çıkacak. Ancak bu zahmetli çalışma yapılmadan elit sporcu yetiştirmek mümkün değildir. Bu hizmet lüks değil zorunluluktur!”
Haydi aileler; çocuklarınızın geleceği için hemen harekete geçin…
Sağlıklı ve başarılı bir sezon diliyorum…
EVOLEYBOL.COM 